冰上曲棍球_

生活中常见的运动种类比较多,在进行运动选择的时候,都 是可以根据自己的喜爱进行,不过对不同的运动在选择的时候, 也是要对它进行很好的了解,这样在做的时候,都是能够顺利进 行,冰上曲棍球是一个很常见的运动,这类运动在做的时候,都 是需要一些技巧。

很多人对冰上曲棍球并不是很了解, 所以在对这样运动选择 的时候,也都不知道该如何进行,这样的运动在做的时候,都是 有着一些方式方法,并不是随意进行。

冰上曲棍球是世界上最令人兴奋的集体运动之一,当然,更 是速度最快的一种。 冰上曲棍球在欧洲、 美国和加拿大十分盛行, 这项疯狂的运动集技术、平衡能力和体力于一身,是一种高速而 充满冲撞的项目。冬奥会设有男女两块冰上曲棍球金牌。

冰上曲棍球运动是以冰刀和冰球杆为工具, 在冰上进行的一 种相互对抗的集体性比赛项目。比赛时,双方上场队员各 6 人, 比赛分三局进行,每局 20 分钟,中间休息 15 分钟,进一球得 1 分,得分多者为胜。比赛在争球圈内开球。裁判员站在中圈里, 把球落在两个相对而立的中锋之间。比赛的目标上射门得分。它 是一项在高速移动中常发生身体接触、激动人

心的运动项目。冰球场长 61 米,宽 30 米,四周有高 1.15~ 1.22 米的界墙。球门高 1.22 米,宽 1.83 米。分两队比赛,每 队可报 20 名运动员,比赛时上场 6 名。裁判人员包括两名场上 裁判员,两名球门裁判、两名边线裁判员,一名计时员和一名记 分员。两位场上裁判员共同控制整个比赛,各负责一个半场。边 线裁判员主要负责当有人越位时打出信号。

冰上曲棍球的规则是进球多的一方获胜, 所以每支队的目标 就是要进球超过对手,他们一方面要自己多进球,另一方面也要 保证自己的球门不失。比赛时,双方上场队员各 6 人,比赛分三 局进行,每局 20 分钟,中间休息 15 分钟,进一球得 1 分,得分 多者为胜。 最好的冰上曲棍球选手的滑行速度可以达到 50 公里/

冰上曲棍球是一项极富竞争性,甚至侵略性的游戏,运动员 常常使用他们的身体和球杆来阻挡对手向前推进。 关于身体接触 的尺度,有多条规则,犯规包括:撞人,绊人,用膝顶人,用肘 顶人,举杆过肩和用冰球杆戳人等。一旦被判犯规,选手将被罚 出场,时间为 2 分半钟或者 10 分钟。

通过以上介绍,对冰上曲棍球也是有着很好的了解,在对这 样运动选择的时候,也是可以放心进行,它对人体健康没有任何 的损害,不过要注意的是,在对这样运动做的时候,的要适量进 行,尤其是对初学者更是要注意,不能过度进行选择。

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